Ментальные карты
Возможно, вы когда-либо задавались одним из этих вопросов...
Это только примеры вопросов, ответы на которые дает чрезвычайно легкая в изучении и использовании технология "ментальных карт", которой я пользуюсь в самых разных контекстах на протяжении последних десяти лет. Если вы не знакомы с этой техникой, то на этом мини-тренинге будете приятно удивлены тому, как это просто. А если вы уже пользовались этой методикой ранее, то из курса почерпнете много идей, которые позволят вам использовать ее более эффективно. Итак, в результате этого мини-курса вы:
У этого мини-тренинга есть и побочные долгосрочные эффекты, такие как:
Это инструментальный тренинг, не о том, как жить и что делать... Он о том, как сделать! Тренинг проходит в формате одного вечера (3.5 часа). А это значит, что у вас есть возможность пройти его и начать пользоваться инструментарием еще до того, как курс станет частью бОльших учебных программ. Посмотрите на примеры карт, которые рисуют участники курса. Обратите внимание, какие разные задачи решаются с помощью этой технологии. А что после? - отзывы участников 1. Я поработала над некоторыми нормальными понятиями, которые вызывали у меня что-то негативное, и нашла, что это не только хороший способ сбосить со слова или понятия ненужную ассоциацию, но и придти к своим сегодняшим нуждам. То есть, получить подсказку. 2. Я нашла попутно одну фобию, и тоже оторвала ее от себя, потому что совершенно неожиданно увидела некую ситуацию и ее отголоски в жизни совершенно в новом свете. 3. Обнаружила ненужную ассоциацию, которую даже не осознавала, считала нормой, и поняла, что я причины не могла ни осознавать ни помнить, так как была слишком маленькая. Однако, это продолжало работать и как-то отражаться на мне. Вот такие чудеса. 4. Я связала карты со снами, (это черно-белые карты на странице с примерами) и рассмотрела символику снов. Интересно! А еще я заказала сон через карту, и у меня получился очень оригинальный и неожиданный сюжет. В общем, все это очень интересно, а, главное, очень просто. Сны изменились так, словно все работает на осознавание мотивов, и на некое жизненное направление... Понимание, куда ветер дует и зачем. 5. Я иногда просто задаю вопрос и помещаю его в центр и получаю массу интересных ответов. Например - Чего мне хочется от? или как мне организовать свою жизнь, чтобы?... или Что я хочу получить от?...6. Я соединяю нужный мне результат и присоединяя к нему то, что я защищаю, получаю ответ. В основном это ресурс или конкретное направление действий. То есть, я рассматриваю схему - "ненужная мне реакция" - "защищаю" - "что?". Получаю важную для себя ценность, присоединяю ее к исходной позиции и к конечному результату. И вижу совершенно другую картину. Сравнить можно с шахматами, когда вместо сложной и запутанной комбинации можно было просто и эффективно сходить пешкой. Отзывы участников: Наташа Р. "Благодаря курсу я вычислила один неприятный паттерн - я давно за ним охотилась, но без карты не могла его увидеть, никакой анализ его не брал, уж очень много всего было наворочено, всякого антуража, эмоций, людей, стран, городов, браков и занятий... В итоге моя ближайшая цель вырисовалась довольно ясно и цельно, в соответствии с моими сегодняшними запросами. Ведущий словно использует всевозможные языки передачи знаний, и все 'в одном флаконе'... Все многоуровнево". Переходы: © Иллюстрация Янки |
